阳痿早泄该什么办

阳痿和早泄是男性房事中的两种很其常见的问题，而且往往会相会给男性带来很大的困扰和烦恼。如果不予以及时和的治疗，这种情况还容易引发生理和心理的问题，沦为更加严重的性障碍。温州东瓯医院将结合个人经验，提出一些治疗阳痿和早泄的方法，供广大男性朋友参考。

一、运动调节

阳痿和早泄常常与身体状态密切相关，因此运动就成为很好的解决办法。适当的运动可以让身体得到很好的锻炼，增强体质，从而减轻身体对性压力的承受。例如，篮球、乒乓球、跑步、游泳等运动都可以对身体有益。适量的运动可以顺畅血液循环，促进身体的新陈代谢，全身的机能都能得到协调和平衡。

二、饮食和营养调节

饮食方面也是一项关键的调节方法，一些营养成分缺失也会导致性功能下降。建议多吃一些滋补类的食物，含有牛奶、蜂蜜等有益成分的食物都是很好的选择，加强免疫力。另外，还有一些对性功能的强化也很富民众参考，常见的有鲍鱼、人参、黑豆、黄瓜等。

三、心理调节

心理健康对性功能的发挥也有很大的影响，压抑和紧张情绪对于阳痿、早泄都有很大的不利影响。而心理的调节也需要更长时间，需要找到合适的方法和过程，例如心理询问、自我调节、培养爱好等，养成良好的心态。

四、药物治疗

药物治疗也是很常见的方法之一，选择一些具有短剂服用又有明显治果的药品，治疗一到两周就能得到明显改善。但对于药品的选择，男性应该选择正规的医院，并通过医生的建议来选择，不可轻易尝试。

五、物理治疗

物理治疗的方法也比较多，如根据阳痿的原因，可以使用磁疗治疗、滑石治疗、中药外用等等。针对早泄，可以尝试使用电波治疗、穴位按压、中药擦拭等。

总之，阳痿和早泄对男性影响很大，而治疗的方法却有很多。综合以上几种方法，可以尝试选择适合自己的，经过持续不断的改善，将不好的症状消除掉。不过需要提醒的是，对于治疗这种症状，需要注意一定的靠谱和药品的选择，如果存在不适或者不好反应，需要及时停用并询问医生。